برچسب ها
برچسب: بدون استفاده از وزنه
صبحگاهی می تواند از بروز بیماری های اعصاب و روان...
که این امر یکی از معیارهای ارتقای سطح سلامت افراد... می شود برخی از افراد که مدت هاست فعالیت ورزشی و... یکباره ورزش های سنگین را آغاز می کنند و سلامت... خود را بشدت به خطر می اندازند دکتر محسنی بندپی...
کد خبر: ۱۰۷۴۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۲۰
از بلند کردن وزنه های سنگین و خسته کردن بیش... از حد خودتان خودداری کنید مطمئنا از اینکه بعد از... مخصوصا از آنجایی که قادر نیستید قدرت اراده و نیرویتان... که نتوانید تمرینات معمولتان را انجام دهید راز ورزش کردن...
کد خبر: ۱۰۷۳۰۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۸
فراگیری آموزش لازم و به کمک کنترل روزانه قند خون... مناسب ایجاد کند تا نه تنها از افزایش قند خون... تأثیرات مثبتی دارد از جمله حساسیت بدن را به انسولین... خوب پیشگیری از مشکلات قلبی - عروقی می شود کارشناس...
کد خبر: ۱۰۷۰۵۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۶
شفا آنلاین اجتماعی روانشناسی تا به حال با بسیاری از... افراد مواجه شده اید که از ظاهر جسمانی خود راضی...
به گزارش شفا آنلاین تا به حال با بسیاری از... افراد مواجه شده اید که از ظاهر جسمانی خود راضی... کاستی در ظاهر جسمانی شان مشغولیت ذهنی دارند از این... رو معتقد هستند که زشت غیرجذاب غیرعادی یا از شکل...
کد خبر: ۱۰۶۲۳۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۱۰
سرعت سوخت و ساز بدنتان پایین بیاید ...
نکنید سرعت سوخت و ساز بدنتان پایین بیاید در ادامه... لیستی از کارهایی که تاثیر منفی روی سوخت و ساز... های دیگر میل می کنید بیشتر ما وقتی صبح از... شروعی باعث می شود بدن تا چند ساعت پس از...
کد خبر: ۱۰۵۸۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۶
شفا آنلاین سلامت آیا ورزش هایی مانند کشتی وزنه برداری... سازی و رشد قد بیندازیم ...
به گزارش شفا آنلاین آیا ورزش هایی مانند کشتی وزنه... استخوان سازی و رشد قد بیندازیم در بدن 206 استخوان... عنوان مثال استخوان های دراز از یک تنه تقریبا استوانه... اند این گروه بیشتر استخوان های اندام فوقانی مانند بازو...
کد خبر: ۱۰۵۶۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۲/۰۴
شفا آنلاین سلامت توصیه به ورزش جزء جدایی ناپذیر از... انجام نشود یا شدت و مدت آن بیش از حد...
از نصیحت پزشکان به شمار می آید اما همین فعالیت... ایمنی انجام نشود یا شدت و مدت آن بیش از... حد تحمل بدن باشد به اندام های مختلف ازجمله عضلات... امروزه کمبود وقت باعث شده بسیاری از افراد ورزش را...
کد خبر: ۱۰۴۵۰۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۷
شفا آنلاین اجتماعی نزدیک به چهارماه تا شروع بازی های...
به گزارش شفا آنلاین به نقل از سپید ورزش به... فکر مدال های بیشتر نسبت به دوره قبل است از... احساس می شود کم نبوده اند ورزشکارانی که از آنها... با این که ورزشکاران بعد از هر شکستی نداشتن روحیه...
کد خبر: ۱۰۴۲۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۵
ناشی از عوامل محیطی مانند بی تحرکی و تغذیه بد...
انجام فعالیت های بدنی منظم و مستمر از بروز دیابت... تاخیر می اندازد طبق اعلام متخصصان غدد و متابولیسم دانشگاه... فعالیت قند یا گلوکز بیشتری از جریان خون می گیرند... از روش مفید مؤثر و بی ضرر دیگری در پیشگیری...
کد خبر: ۱۰۴۲۴۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۴
عوامل دیگری در میان است که احتمالا خودتان از آن... ها بی خبرید این شکایت بسیاری از افراد است که... بسیار هم سرخوشند اما پس از دو-سه دقیقه ناگهان احساس... در بروز آن دخیلند در ادامه از هفت عامل مهم...
کد خبر: ۱۰۴۰۲۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۳
کار بدنسازی انجام می دادم و از نظر زیبایی اندام...
را به خطر انداخت به این شکل که یک وزنه... از بدنم را هم مانند سایر عضلات بدن با زدن... وزنه تقویت و بزرگ کنم در حال انجام این کار... نداشتم پس از مدتی متوجه شدم که دیگر مانند گذشته...
کد خبر: ۱۰۳۸۴۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۱
طور می آید یا واقعا گابریل یونین بعد از هر... دهه ای که از عمرش می گذرد جوان تر به...
طور می آید یا واقعا گابریل یونین بعد از هر... دهه ای که از عمرش می گذرد جوان تر به... سالم هستم بازیگر فیلم مری جین بودن حالا در سن... 41 سالگی تصمیم دارد با یکی از ستاره های nba...
کد خبر: ۱۰۳۶۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۲۰
به‌مناسبت روز جهانی هموفیلی تشریح شد
از پیروزی و نترسیدن از شکست را آموزش می دهد... کرده است فیزیوتراپی و بازتوانی از کلیدی ترین خدمات حفظ... از مهم ترین افراد تیم درمان بیماران هموفیلی معرفی کرده... ورزش, بیماران هموفیلی به دلیل ترس از خونریزی و نبود...
کد خبر: ۱۰۳۶۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
شفا آنلاین اجتماعی سلامت کیت وینسلت بازیگر مشهور انگلیسی چندی... پیش در یک گفتگوی تلویزیونی از دچار شدنش به مشکل...
به گزارش شفا آنلاین کیت وینسلت بازیگر مشهور انگلیسی چندی... پیش در یک گفتگوی تلویزیونی از دچار شدنش به مشکل... انگلیسی نشان داده پس از آنکه آنجلینا جولی به دلیل... پیدا می کنند در اقدامی مشابه کیت وینسلت بازیگر انگلیسی...
کد خبر: ۱۰۳۵۶۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
است که از بلند کردن وزنه های سنگین و خسته... کردن بیش از حد خودتان خودداری کنید مطمئنا از اینکه... بعد از ورزش در زمان عادت ماهانه چقدر احساس شعف... مسخره بیاید مخصوصا از آنجایی که قادر نیستید قدرت اراده...
کد خبر: ۱۰۳۵۶۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۹
در زندگی زناشویی ایفا می کند یکی از مشکلاتی که... زنان و بروز نارضایتی جنسی اغلب خانم هایی که از... همسرشان از لذت جنسی کافی بهره مند شوند بنابراین خانمی... وجود این مشکل همسرش رضایت کافی از برقراری رابطه جنسی...
کد خبر: ۱۰۳۴۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
دیگران به پیروی از خود اغلب در دنیای کسب و...
ترغیب دیگران به پیروی از خود اغلب در دنیای کسب... ربکا نایت از مجله ی کسب و کار هاروارد با... که برخی از بهترین نمونه های آن را در زیر... می توانید بخوانید ۱- از قدرت تعریف و تمجید غافل...
کد خبر: ۱۰۳۳۴۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
شفا آنلاین سلامت کمردرد را شاید بتوان یکی از شایع...
به گزارش شفا آنلاین به عبارتی این آمار از هر... قوز کردن موقع نشستن از عواملی است که باعث بروز... کمردرد می شود از این رو توصیه می شود تا... کشیدگی بیش از حد عضلات و ماهیچه های ناحیه کمر...
کد خبر: ۱۰۳۳۱۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۷
به گزارش شفاآنلاین آیا ممکن است که بدون رژیم های... این هشت ترفند جالب مسیری را برای کاهش وزنتان بدون... اینکه سختی بکشید باز کردند ۱ اگر عادت به تنبلی... دارید هوشمند رفتار کنید اگر جزو آن دسته از افرادی...
کد خبر: ۱۰۲۸۷۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۱۲
از تمرینات شدید استفاده کنند نه اینکه این دو غلط...
چربی سوزی سریع تر را پیشنهاد می کنیم بعد از... تمرینات با وزنه تمرین هوازی کنید تمرینات هوازی به خصوص... بعد از تمرین با وزنه یکی از بهترین راه ها... داده بهترین زمان برای تمرینات هوازی برای کاهش حداکثر چربی...
کد خبر: ۱۰۲۴۳۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۵/۰۱/۰۷
آخرین اخبار